برچسب: بی خوابی
ای دارد که برای افراد بی خواب بسیار مفید است...
خوب و راحتی داشته باشند بد خوابیدن در شب علاوه... که براین اساس می توانید شب به راحتی بخوابید روش... بیست دقیقه قبل از خواب بنوشید ۶- این کار را...
کد خبر: ۲۴۷۸۲۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۱
استقلال و مسئولیت بیشتری می دهید اگرچه این دو می... تواند مفید واقع شود اما مسئله ای که بیشتر حائز... در سن رشد هستند اما بیش از آنکه وقت خود... کند عدم رعایت بهداشت می تواند منجر به شیوع بیشتر...
کد خبر: ۲۴۷۷۹۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۱
بیشتر می شوند هنگامی که صحبت از جوش و آکنه... جوان تر ها بیشتر عامل جوش می شوند تا رده... پاسخ به این پرسش حتی توسط دانشمندان نیز به خوبی... عنوان یک نوع بیماری تلقی می شود که بر غدد...
کد خبر: ۲۴۷۷۹۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۱
را شکر و سپاس گوی&rdquo بی درنگ به خدمت مادر... ده&rdquo عرض کرد &ldquo کدام کتاب &rdquo فرمود &ldquo کتابی... بیش از یک طاقچه ندارد و تو چگونه آن طاقچه... بیرون کردند زیرا سخنانش در حوصله اهل ظاهر نمی گنجید...
کد خبر: ۲۴۷۷۹۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۱
رژیم غذایی و خواب :
محققان دریافتند که داشتن رژیم غذایی حاوی قند چربی اشباع... مصرف بیشتر گیاهان فیبر و غذاهای غنی از چربی اشباع... یا برعکس بیشتر آنچه درباره رابطۀ خواب با رژیم غذایی... که خوردن چربی اشباع شده بیشتر و فیبر کمتر غذاهایی...
کد خبر: ۲۴۷۷۸۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۱
می کنند تغییر فصل است اما بیشتر آن ها نمی...
به تغییرات طبیعی در میزان نور روز حساسیت زیادی پیدا... به گرما حساس هستند حساسیت نسبت به تغییرات طبیعی در... افراد کم خوابی و بد خوابی است که حتی می... خواب کافی و متعادل نگه داشتن چرخه خواب و بیداری...
کد خبر: ۲۴۷۷۵۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۱
اعتیاد به این دستگاه ها شده است و بیشتر وقت... نور آبی از این دستگاه ها آن ها عامل اصلی... بیدار ماندن افراد در هنگام خواب انسان ها هستند نور... آبی همان نوری است که با انتشار آن مغز فرمان...
کد خبر: ۲۴۷۶۹۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۰
این امواج تاثیرات مخربی را بر سلامت مغز به جا... اتاق خواب هم سبب بی خوابی و مشکلات جدی برای... در حال رشد دچار اختلال کند این گروه جمعیت بیشترین... و ممکن است کودکان بیش از بزرگسالان در میزان بیشتری...
کد خبر: ۲۴۷۶۳۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۰۹
زمان می تواند به شما کمک کند تا نظم بیشتری... با یاد گرفتن و استفاده هرچه بیشتر از این مهارت... ها هر روز کار های بیشتری انجام می دهید این... این راه ها را به خوبی دنبال کنید و مطمئن...
کد خبر: ۲۴۷۵۶۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۰۹
نیمه بیدار است ...
در یک مکان جدید بی خواب شوید به ویژه شب... اولی که می خواهید بخوابید احساس می کنید اصلا خوابتان... نمی برد و ذهن شما کاملا بیدار است حتی اگر... اصلا خوب نخوابیده باشید به این پدیده بی خوابی در...
کد خبر: ۲۴۷۵۶۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۰۹
در انسان و اینکه چه زمانی خوابیدن بهترین بازدهی را... شنیدن کوچکترین صدایی از خواب بیدار می شود بنابراین برای... خوابیدن تلاش زیادی می کند و به همین دلیل در... طبیعی و برای محافظت از گروه خود زود از خواب...
کد خبر: ۲۴۷۴۴۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۰۷
گیاه جینسینگ از قدیم مصارف درمانی بیشماری داشته است و... آمریکای شمالی به عنوان یک داروی موثر و ترکیبی انرژی...
توان ذهنی افزایش قدرت جسمی بهبود حافظه افزایش شادابی و... نشاط افزایش قدرت تحمل و پایداری از بین بردن استرس... ساز جلوگیری از سردرد بهبود بی خوابی و بد خوابی... خستگی ضعف و بی حالی افزایش قدرت سیستم قلبی و...
کد خبر: ۲۴۷۳۷۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۰۷
اگر در طول شب از خواب بیدار می شوید یک... اتاق خنک می تواند به شما کمک کند تا خوابی...
شیعه نیوز شاید هرگز در مورد فواید سلامتی خوابیدن در... دهد خوابیدن در یک اتاق سرد فوایدی برای سلامتی دارد... شب هنگام نیاز به خوابی آرام و راحت دارند تا... چروک جلوگیری می کند خوابیدن در یک اتاق سرد باعث...
کد خبر: ۲۴۷۳۳۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۰۶
مدتهای مدیدی است که از عسل به عنوان درمان طبیعی... برای بسیاری از بیماری ها استفاده می شود عسل خواص... آنتی اکسیدانی ضدباکتری ضد التهابی ضد قارچ دارد آرامبخش است...
عسل باعث جذب بیشتر کلسیم در بدن شده و همین... امر از بروز بیماری هایی مانند پوکی استخوان و التهاب... مفاصل که از مهم ترین علل مرگ در بین سالمندان... ضد میکروبی و پاک کننده است بسیاری از محصولات زیبایی...
کد خبر: ۲۴۷۲۹۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۰۶
کنند تغییر فصل است اما بیشتر آن ها نمی دانند...
سردردهای خوشه ای هستند نسبت به تغییرات طبیعی در میزان... به تغییرات طبیعی در فشار هوا نیز می تواند باعث... به وجود آمدن سردرد در افراد کم خوابی و بد... خوابی است که حتی می تواند سبب به وجود آمدن...
کد خبر: ۲۴۷۲۹۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۰۶
های گیاهی اختلالات اضطرابی را درمان کرد ...
شیعه نیوز اضطراب پاسخ طبیعی بدن به استرس است و... و باعث حملات عصبی و ایجاد وحشت در فرد شود... کرد براساس اعلام انجمن اضطراب و افسردگی آمریکا اختلالات اضطرابی... رایج ترین بیماری روانی در ایالات متحده است برآورد می...
کد خبر: ۲۴۷۲۶۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۰۶
بیماری هاری به عنوان یکی از مهم ترین بیماری های... خطرناک و مشترک بین انسان و حیوانات سالانه خسارات بهداشتی... بیماری علاوه بر صدماتی که به برخی گونه های حیات...
شیعه نیوز بیماری ها به عنوان یکی از عوامل مهم... پیشگیری از شیوع بیماری ها و مبارزه با آن ها... همین منظور به ۱۰ نکته درباره بیماری هاری بر اساس... اطلاعات سازمان محیط زیست اشاره شده است هاری یک بیماری...
کد خبر: ۲۴۷۱۹۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۰۴
نور آبی در تولید ملاتونین اختلال ایجاد می کند که... رقم می زند این نور که به نام نور آبی... بیدار باقی ماندن در چرخه خواب انسان اختلال ایجاد کند...
شیعه نیوز نور آبی به ویژه برای این که مغز... الکترونیکی مانند گوشی هوشمند استفاده نکنید افزایش بی خوابی بین... نور قرمز بیشتری وجود دارد که بدن را برای خواب... آماده می کند هنگامی که نور آبی ساطع شده از...
کد خبر: ۲۴۷۱۷۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۰۴
بسیار ریزدانه موجود در طبیعت هستند و کانی های رسی... پودر خالص محلول در آب یا به صورت ترکیبی با... کردن و توسط قطره چکان برای برخی بیماریها مورد استفاده... درمان بیماری های گوارشی یبوست اسهال روان کننده و امولسیون...
کد خبر: ۲۴۷۱۷۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۰۴
شیعه نیوز چربی های شکم خطرناکترین نوع چربی هستند زیرا... خطر ابتلا به بیماری قلبی دیابت و برخی مشکلات جدی... یا کمتر از آن استراحت داشته باشند احتمال افزایش چربی... کنند به طور مثال غذای بیشتر کالری بیشتر و چربی...
کد خبر: ۲۴۷۱۵۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۰۴
